DREAMERS.ID - Pernahkah kamu berkeinginan untuk mengatur mimpi sesuai dengan keinginan kamu? Atau memutuskan mimpi ketika kamu mengalami mimpi buruk atau mimpi yang tidak kamu inginkan? Setiap orang tentunya ingin mengalami sesuatu yang indah, walaupun hal tersebut hanya sekedar bunga tidur yang tidak abadi.
Namun, ternyata hal tersebut bukanlah sesuatu yang mustahil untuk kamu dapatkan. Dilansir dari World of Buzz, menurut penelitian ilmiah keinginan seseorang dapat terwujud dengan melalui metode ‘MILD’.
Mild adalah Mnemonic Induction of Lucid Dreams yang didasarkan pada perilaku yang melibatkan pengaturan niat untuk melakukan sesuatu sambil mengingat bahwa anda sedang bermimpi. Berikut ini merupakan 4 cara mengontrol mimpi sesuai yang diinginkan, dilansir dari Grid.id
1. Pikirkan Mimpi Baru atau Sesuatu Yang Ingin Dilakukan
Imajinasi adalah faktor utama untuk membentuk suatu mimpi. Dengan berimajinasi seseorang dapat menjadi siapa pun dan mendapatkan apa pun yang diinginkan. Pikiran hal-hal yang selama ini ingin kamu lakukan yang tidak bisa tersentuh dalam dunia nyata. Selain itu, mencoba kembali ke mimpi yang pernah dialami sebelumnya juga dapat dijadikan acuan untuk mencoba memulai mengontrol mimpi.
2. Identifikasi Tanda Mimpi
Saat tenggelam dalam pikiran, seseorang bisa tidak sadar bahwa dirinya telah tertidur. Untuk itu sesorang harus memperhatikan tanda seperti kata-kata, waktu dan jam yang berubah, atau benda lain yang terlihat buram atau aneh saat bermimpi. Setelah mampu mengidentifikasi hal tersebut, seseorang akan terbiasa bergerak dalam mimpi sesuai dengan perintahnya.
Baca juga: Kata Ahli, Ini Artinya Jika Mimpi Seseorang yang Tidak Terduga
3. Fokus Pada MimpiUntuk mengontrol mimpi, seseorang dapat melakukan metode dengan terus membayangkan apa yang akan terjadi disekitar dan saat berada di ruang impian. Hal ini bisa disebut sebagai cara tentang menciptakan visualisasi dan kemungkinan yang tidak terbatas.
4. Katakan Hal Ini Pada Diri Sendiri
Katakan 'ketika saya bermimpi, saya ingin mengingat bahwa saya sedang bermimpi'. Cara ini tidak hanya akan membantu seseorang mengingat mimpinya setelah terbangun, tetapi juga akan memudahkan seseorang untuk kembali ke mimpi itu saat dirinya menginginkannya.
Tipsnya bisa dilakukan dengan menyimpan sebuah jurnal atau catatan kecil di samping tempat tidur. Setiap kali terbangun, segera catat ingatan saat bermimpi sebelum terlupa.
Namun harus diingat, tips di atas harus dilakukan saat tubuh seseorang stabil secara mental. Jika tidak, sesorang kemungkinan akan mengalami halusinasi dari mimpi dan tidak bisa membedakan dunia mimpi dengan dunia nyata
(Rie127)
